Είναι βέβαιο ότι, τώρα, που η κρίση με τον «Κορωνοϊό» (COVID-19)  δείχνει “τα δόντια της” πολλοί άνθρωποι βρίσκονται σε δύσκολη ψυχική κατάσταση. Η απομόνωση, ο περιορισμός των εξόδων και των συναναστροφών είναι δυνατόν να επιβαρύνουν και πολλά προϋπάρχοντα προβλήματα ψυχικής υγείας.

Πολλοί βυθίζομαστε στα social media, σε συζητήσεις και διανοητικές αναλύσεις που αφήνουν τεράστια συναισθηματικά κενά. Άλλοι επιχειρούμε να σκεφτούμε ψύχραιμα το πρόβλημα ή και να σχεδιάσουμε τις μελλοντικές μας κινήσεις με μέτρια επιτυχία. Δεν είναι λίγοι αυτοί που βαριόμαστε και «μπουχτίζουμε» επιχειρώντας «εξόδους» και δραστηριότητες στους δρόμους, συνεχίζοντας όμως να κατακλυζόμαστε από άγχος και αμφιβολίες για ότι κάνουμε.

Ποια είναι όμως η λύση; Τι μπορεί να κάνει κάποιος σε στιγμές όπως αυτές που περνάμε;  Τι μπορεί να επιχειρήσει κάποιος σ’ αυτές τις συνθήκες; Πώς μπορεί να έχει ποιοτικό χρόνο ή ακόμη και δημιουργική δραστηριότητα;

Το Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας προτίθεται να ανταποκριθεί στις ανάγκες αυτής της περιόδου.

Διοργανώνει ένα χρήσιμο, ίσως και απαραίτητο webinar, για το τι μπορούμε να κάνουμε στις συνθήκες του «ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΠΙΤΙ».

Για να δώσουμε μερικές χρήσιμες πληροφορίες ως προς τα θέματα με τα οποία θα ασχοληθούμε στο webinar αναφέρουμε κάποια από τα σημεία στα οποία θα επικεντρωθούμε.

• Πώς μπορώ να εστιάσω στα συναισθήματά μου, αφήνοντας τις Διανοητικές Αναζητήσεις- Αναλύσεις που με αποπροσανατολίζουν και με μπερδεύουν;

• Πώς γίνεται να επικοινωνήσω ουσιαστικά με τους άλλους (συγγενείς φίλους, κ.α.) αντί να βυθίζομαι σε απίθανες  προβλέψεις και αποτιμήσεις;
• Με ποιον τρόπο μπορώ να αντιμετωπίσω την κρίση ως ΕΥΚΑΙΡΙΑ προκειμένου  να σχεδιάσω για εμένα και για τη ζωή μου, καθώς η πραγματικότητα είναι πως κάποια στιγμή όλα αυτά θα περάσουν;

Θέματα όπως τα παραπάνω θα παρουσιαστούν στο webinar το οποίο περιλαμβάνει θεωρητική παρουσίαση 45΄ την οποία θα ακολουθήσει συζήτηση 45΄ επιπλέον, στη διάρκεια της οποίας θα απαντηθούν όλες οι ερωτήσεις.

Πληροφορίες Σεμιναρίου:

• Ημέρα: Σάββατο 04 Απριλίου
• Έναρξη: 18:00 έως 19:30

Παρουσίαση: Γιάννης Νικολής Ψυχίατρος 

 
- Ψυχαναλυτής ομάδας

– Διδάκτωρ Ψυχιατρικής ΑΠΘ

–Διευθυντής Ινστιτούτου Ψυχοθεραπείας & προσωπικής ανάπτυξης.