Τι ακριβώς είναι η online ατομική ψυχοθεραπεία; Πρόκειται ουσιαστικά για διαδικτυακές συνεδρίες με τον ψυχοθεραπευτή της επιλογής σας. Η οnline ψυχοθεραπεία θα σας δώσει τη δυνατότητα να μιλήσετε για όσα σας απασχολούν, καθώς και για τα συμπτώματα που σας βασανίζουν, πάντα έχοντας ως στόχο την ανάπτυξη του εαυτού και της προσωπικότητας σας. Σας προσφέρει τη δυνατότητα να κατανοήσετε και να επεξεργαστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματα σας και να καταφέρετε να πραγματοποιήσετε μικρές αλλά και ριζικές αλλαγές, που θα βελτιώσουν τη ζωή σας, ακόμη κι αν δεν βρίσκεστε στο γραφείο του ψυχοθεραπευτή σας.

Η online ατομική ψυχοθεραπεία βοηθά με τον ίδιο τρόπο που βοηθά και η δια ζώσης ψυχοθεραπεία. Ένας ειδικός ψυχοθεραπευτής θα «καθίσει» μαζί σας και θα συζητήσετε το πρόβλημά σας αναλυτικά. Στη συνέχεια και ανάλογα με τα ζητήματα που σας απασχολούν, θα σας προτείνει μια πορεία συνεδριών, η οποία θα συμβάλλει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων σας. Για όλα αυτά ο θεραπευόμενος έχει πάντα τον πρώτο λόγο, είναι αυτός που θα αξιολογήσει και εκτιμήσει, όσα του λέει και προτείνει ο ψυχοθεραπευτής. Μπορεί να τα βρει πολύ χρήσιμα, μπορεί και να τα απορρίψει. Στη ψυχοθεραπεία που σέβεται τον εαυτό της, ο θεραπευόμενος, αυτός που λαμβάνει τη θεραπεία, έχει πάντοτε τον τελευταίο λόγο (βαρύνοντα και αποφασιστικό λόγο.)

Μπορείτε να αρχίσετε ψυχοθεραπεία χωρίς να μετακινηθείτε από τον χώρο σας, εξοικονομώντας τόσο χρόνο, όσο και χρήματα. Μπορεί όμως και να είσαστε σε μια άλλη πόλη ή χωριό και να θέλετε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Είναι μια επιλογή, που έχει να σας προσφέρει απαντήσεις στα θέματα που σας απασχολούν και να σας βοηθήσει αποτελεσματικά. Θα το διαπιστώσετε πιθανόν και από την πρώτη συνεδρία. Το ότι δεν υπάρχει συνάντηση από κοντά, δεν αποτελεί πρόβλημα, καθώς οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω βίντεο-κλήσης. Σε περίπτωση που επιθυμείτε να γνωριστείτε με τον ψυχοθεραπευτή σας, φυσικά υπάρχει η δυνατότητα να γίνονται συνεδρίες και δια ζώσης ανά διαστήματα.

Η διαδικασία ξεκινά με τον προγραμματισμό της πρώτης σας συνεδρίας. Ο χρόνος της θεραπείας φυσικά ποικίλει ανάλογα με το πρόβλημα. Για κάποια θέματα χρειάζονται ορισμένες συνεδρίες, για κάποια άλλα θέματα πιθανόν να χρειαστεί ένα διάστημα μηνών ή και πολύ περισσότερο για να αντιμετωπιστούν. Ο θεραπευόμενος άλλωστε είναι πάντα αυτός που κρίνει και αξιολογεί, αν τον βοηθάει η θεραπεία. Αξιολογεί, βλέποντας τα συμπτώματα να υποχωρούν, τις σχέσεις του να βελτιώνονται, τη ζωή του να προχωρά ή και να μη γίνεται τίποτα από τα παραπάνω, οπότε αναλόγως συνεχίζει ή διακόπτει τη θεραπεία.

Τα στοιχεία σας παραμένουν αυστηρώς ιδιωτικά και προφυλάσσονται με διαδικασίες GDPR (Προστασία Προσωπικών Δεδομένων).