Νιώθεις διαρκή θλίψη;
Έχεις απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή;
Φαίνεται να είναι όλα μάταια;

Κατάθλιψη και Διαταραχές Διάθεσης

Τα φάρμακα δεν αποτελούν λύση.
Η Ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

Νιώθεις διαρκή θλίψη;
Φαίνεται να είναι όλα μάταια;

Κατάθλιψη και Διαταραχές Διάθεσης

Τα φάρμακα δεν αποτελούν λύση.
Η Ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

Ψυχολόγος, Ψυχίατρος Θεσσαλονίκη

Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας & Προσωπικής Ανάπτυξης

Ψυχολόγος, Ψυχίατρος Θεσσαλονίκη

Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας & Προσωπικής Ανάπτυξης

Κατάθλιψη και Διαταραχές Διάθεσης

Η κατάθλιψη και οι διαταραχές της διάθεσης  είναι πολύ συχνές. Τα καταθλιπτικά συμπτώματα είναι συνήθως η απώλεια του ενδιαφέροντος για τη ζωή, η διαρκής θλίψη και η απογοήτευση, η «απώλεια» της ενέργειας-ενεργητικότητας, το αίσθημα ματαιότητας, κ.α. Κάποιες φορές υπάρχουν σκέψεις θανάτου και φυσικά απόπειρες, που φυσικά είναι επικίνδυνες. Το ποσοστό του γενικού πληθυσμού που εμφανίζει κάποιου είδους κατάθλιψη είναι μεγαλύτερο του 15%. Πρόκειται, δηλαδή, για ένα πολύ συχνό πρόβλημα ψυχικής υγείας, για το οποίο χρειάζεται να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, προκειμένου να το αντιμετωπίσετε.

Πολλές φορές οι άνθρωποι με καταθλιπτικά συμπτώματα παίρνουν μόνο φάρμακα, τα οποία έχουν αντίστοιχα τις δικές τους παρενέργειες. Για να αντιμετωπιστεί όμως η κατάθλιψη, απαιτούνται και άλλες ενέργειες. Είναι απαραίτητο δηλαδή, ο άνθρωπος με τα καταθλιπτικά συμπτώματα να εκφράσει τα αφόρητα συναισθήματά του, να νιώσει την οδύνη μέσα στην οποία συχνά ζει, να λάβει τη φροντίδα που χρειάζεται και στη συνέχεια, να επιχειρήσει αλλαγές. Εάν κι εφόσον ξεκινήσει μια πορεία ψυχοθεραπείας, κατά την οποία ο θεραπευόμενος κάνει τις συνεδρίες που προτείνονται συστηματικά, η κατάθλιψη μπορεί σύντομα να υποχωρήσει σε μεγάλο βαθμό και εν τέλει να αντιμετωπιστεί.

Επικοινωνήστε μαζί μας

Επικοινωνήστε μαζί μας

Επικοινωνήστε μαζί μας

Επικοινωνήστε μαζί μας

Κατάθλιψη και Διαταραχές Διάθεσης

Τι είναι η κατάθλιψη;

Η κατάθλιψη είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα. Όλοι ακούμε συχνά γι’ αυτή. Ο 20ος μάλιστα αιώνας που άρχισε ως ο αιώνας του Άγχους, τελείωσε ως ο αιώνας της Κατάθλιψης. Η κατάθλιψη έχει μεγάλη βαρύτητα και μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα.

Κακή διάθεση, αίσθημα δυστυχίας, έλλειψη ενέργειας, λύπη και απογοήτευση είναι συχνά συμπτώματα. Όταν όμως μια ήπια συμπτωματολογία «εξελιχθεί», τα πράγματα γίνονται πολύ χειρότερα. Σκέψεις καταστροφής και εκμηδενισμού είναι παρούσες, αίσθημα απόλυτης απαξίωσης και αφόρητης λύπης επικρατούν και οι άνθρωποι που υποφέρουν από τέτοια συμπτώματα, σκέφτονται και κάποιες φορές επιχειρούν να αυτοκτονήσουν. Όλα αυτά είναι βαριά, δυσάρεστα και συνήθως αφόρητα. Η παραμέληση αυτών των προβλημάτων και οι απόψεις του τύπου «θα καταλάβει και θα βελτιωθεί» ή «θα του περάσει» οδηγούν σε μεγαλύτερα προβλήματα. Εάν νιώθετε πως έχετε καταθλιπτικά συμπτώματα, είναι απαραίτητο να ζητήσετε έγκαιρα βοήθεια από έναν ειδικό.

Πώς ωφελεί η ψυχοθεραπεία στην κατάθλιψη;

Για τη «θεραπεία» της κατάθλιψης πολλές φορές προτιμώνται τα φάρμακα, διότι κατά πώς λένε πολλοί, θα αντιμετωπιστούν γρήγορα και αποτελεσματικά τα συμπτώματα. Όμως μέχρι πότε κάποιος μπορεί να παίρνει φαρμακευτικές αγωγές και πόσο μπορεί να απομακρυνθεί από τα καταθλιπτικά συμπτώματα, αν για παράδειγμα οι σχέσεις του και ο τρόπος που λειτουργεί στην καθημερινότητά του μένουν ίδια; Ακόμη κι αν υποχωρήσουν σε ένα μικρό ή μέτριο βαθμό τα συμπτώματα, σε κάποια στιγμή θα επανέλθουν, καθώς δεν θα έχει αντιμετωπιστεί ουσιαστικά η ρίζα του προβλήματος. 

Η ψυχοθεραπεία φιλοδοξεί να προσφέρει πολλά περισσότερα από μια απλή ανακούφιση. Στόχος της είναι η ίαση της κατάθλιψης. Η ψυχοθεραπεία φιλοδοξεί να προσφέρει νέους τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων, νέους τρόπους σχέσεων και φυσικά νέα νοήματα στη ζωή. Όλα αυτά θα μπορούσαν να θεωρηθούν και ψυχική υγεία.

 Στην πραγματικότητα, αν ο άνθρωπος με τα καταθλιπτικά συμπτώματα δεν επιχειρήσει αλλαγές ως προς το πώς χειρίζεται τα προβλήματά του και τις σχέσεις του, αν δεν διαφοροποιήσει τους τρόπους που εκφράζεται, τελικά δεν μπορεί να ξεφύγει από την κατάθλιψη. Θα επαναλαμβάνει όλα εκείνα που τον οδήγησαν στο να υποφέρει. Τις αλλαγές αυτές δεν μπορούν να τις προσφέρουν τα φάρμακα και δεν μπορεί να τις προσφέρει και κανένας. Είναι οι αλλαγές που ο κάθε άνθρωπος που βασανίζεται, θα επιχειρήσει σε συνεργασία με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

Αυτό ακριβώς χρειάζεστε, εάν νιώθετε πως έχετε κατάθλιψη. Αυτό ακριβώς είναι η Ψυχοθεραπεία.

Εάν εσείς ή κάποιο άλλο πρόσωπο ενδέχεται να βρίσκεται σε κίνδυνο, παρακαλούμε καλέστε άμεσα τη γραμμή παρέμβασης για την αυτοκτονία 1018.

Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ

Στο Ι.ΨΥ.Π.Α θα βρείτε μία εξειδικευμένη, αφοσιωμένη και προσιτή επιστημονική ομάδα Ψυχιάτρων, Ψυχολόγων και Ψυχοθεραπευτών με υψηλό αίσθημα ευθύνης.

Dr. Γιάννης Νικολής

Ψυχίατρος, Ψυχαναλυτής Ομάδας
Διδάκτωρ Ψυχιατρικής στο ΑΠΘ
Διευθυντής του Ι.ΨΥ.Π.Α
ipsypa singanture
Στο Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης (Ι.ΨΥ.Π.Α) μπορείτε να συνεργαστείτε με τον Ψυχοθεραπευτή της επιλογής σας. Οι εξειδικευμένοι μας Σύμβουλοι-Ψυχοθεραπευτές θα διαμορφώσουν μαζί σας την πορεία της θεραπείας σας. Στόχος μας είναι πάντα η εξέλιξη της προσωπικότητας σας και η ενδυνάμωση σας, με αποτέλεσμα τη συνολική βελτίωση της ψυχικής σας υγείας
Νικολής Γιάννης

Νικολής Γιάννης

Ψυχίατρος, Ψυχαναλυτής Ομάδας,
Διδάκτωρ Ιατρικής ΑΠΘ, Διευθυντής του ΙΨΥΠΑ
Νάκου Μαρία

Νάκου Μαρία

Ψυχίατρος, Θεραπεύτρια Ομάδας,
Διδάκτωρ Ιατρικής ΑΠΘ
Βήλου Ειρήνη

Βήλου Ειρήνη

MSc Ψυχολόγος,
Υποψήφια διδάκτωρ Ιατρικής Α.Π.Θ.
Δίτσα Ελένη

Δίτσα Ελένη

Ψυχολόγος ΑΠΘ,
Εκπαιδευόμενη Ψυχοθεραπεύτρια, 
Γραμματειακή Υποστήριξη Ι.ΨΥ.Π.Α
Κατσίβελη Σταματίνα

Κατσίβελη Σταματίνα

Δρ. Κοινωνιογλωσσολογίας,
Εκπαιδευόμενη Ψυχοθεραπεύτρια-Ομαδική Αναλύτρια
Μητράκη Ειρήνη

Μητράκη Ειρήνη

Κοινωνική Λειτουργός,
Ψυχοθεραπεύτρια - Ομαδική Αναλύτρια
Νικολή Άλκηστις

Νικολή Άλκηστις

MSc Ψυχολόγος,
Εκπαιδευόμενη Ομαδική Αναλύτρια
Πλαγιώτη Δώρα

Πλαγιώτη Δώρα

MScPsychology, Σύμβουλος Οργανωσιακής Ανάπτυξης και Ανθρώπινου Δυναμικού - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Πέτρου Βάγια

Πέτρου Βάγια

Ψυχίατρος
Μέλος της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας
Σοφία Σιδηροπούλου

Σοφία Σιδηροπούλου

BSc Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας,
Εκπαιδευόμενη Ομαδική Αναλύτρια
Ψαρράκη Κλεοπάτρα

Ψαρράκη Κλεοπάτρα

Ψυχοθεραπεύτρια, Ομαδική Αναλύτρια,
Υποψήφια Διδακτωρ στο University of Nottingham

Φόρμα Επικοινωνίας

Τα στοιχεία σας παραμένουν αυστηρώς ιδιωτικά και προφυλάσσονται με διαδικασίες GDPR (Προστασία Προσωπικών Δεδομένων).
Παρακαλούμε συμπληρώστε τα υποχρεωτικά πεδία της φόρμας.
Παρακαλούμε συμπληρώστε τα υποχρεωτικά πεδία της φόρμας.
Παρακαλούμε συμπληρώστε τα υποχρεωτικά πεδία της φόρμας.
Παρακαλούμε συμπληρώστε τα υποχρεωτικά πεδία της φόρμας.

Μένετε μακριά;

Μένετε μακριά;

Συνεδρία με Ψυχολόγο / Ψυχίατρο Online

Αν η μετακίνηση είναι εμπόδιο για εσάς, οι Ατομικές Συνεδρίες
μπορούν να γίνουν Online.

Συνεδρία με Ψυχολόγο / Ψυχίατρο Online

Αν η μετακίνηση είναι εμπόδιο για εσάς, οι Ατομικές Συνεδρίες
μπορούν να γίνουν Online.

Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας & Προσωπικής Ανάπτυξης

Ι.ΨΥ.Π.Α

Το Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης (Ι.ΨΥ.Π.Α ) παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας και προσωπικής ανάπτυξης με συνέπεια, αποτελεσματικότητα αλλά και σεβασμό της αξιοπρέπειας του κάθε ανθρώπου που μας εμπιστεύεται.

Απορρίπτουμε τους βίαιους εγκλεισμούς και τις καταναγκαστικές θεραπείες αλλά και την εμβύθιση των ανθρώπων σε πολλαπλές και ατέρμονες φαρμακοθεραπείες από τις οποίες σπάνια «βγαίνουν».

Επιδίωξη του Ι.ΨΥ.Π.Α ως προς τους θεραπευόμενους του είναι η κατάκτηση της ψυχικής υγείας και όχι απλώς η απομάκρυνση από τα συμπτώματα ή η καταστολή τους.
Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας & Προσωπικής Ανάπτυξης
Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας & Προσωπικής Ανάπτυξης