Νιώθεις ανησυχία; Ένταση; Άγχος; Πανικό;
Χρειάζεσαι ψυχολογική υποστήριξη;

Αγχώδεις Διαταραχές και Διαταραχή Πανικού

Η Ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

Νιώθεις ανησυχία;
Ένταση; Άγχος; Πανικό;
Χρειάζεσαι ψυχολογική υποστήριξη;

Αγχώδεις Διαταραχές και Διαταραχή Πανικού

Η Ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

Ψυχολόγος, Ψυχίατρος Θεσσαλονίκη

Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας & Προσωπικής Ανάπτυξης

Ψυχολόγος, Ψυχίατρος Θεσσαλονίκη

Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας & Προσωπικής Ανάπτυξης

Αγχώδεις Διαταραχές και Διαταραχή Πανικού

Οι αγχώδεις διαταραχές είναι πολύ συχνές. Οι κρίσεις πανικού απασχολούν ένα μεγάλο μέρος του γενικού πληθυσμού. Όταν μιλάμε για αγχώδεις διαταραχές, αναφερόμαστε σε μια μεγάλη ομάδα διαταραχών, που ως χαρακτηριστικά τους έχουν τη διαρκή εσωτερική ανησυχία, την ένταση και την αγωνία, δηλαδή το άγχος. Φόβοι, αμφιβολίες, ενοχές, απόρριψη του εαυτού, ακόμη και τεράστια δυσκολία στη λήψη αποφάσεων, σχεδόν ακινητοποιούν τους ανθρώπους με αγχώδεις διαταραχές, με αποτέλεσμα να φτάνουν να είναι δυσλειτουργικοί στη ζωή τους. Έχοντας αγχώδεις διαταραχές η ζωή γίνεται δύσκολη, σκληρή και πολλές φορές αφόρητη.

Τα αγχώδη συμπτώματα είναι αντιμετωπίσιμα και θεραπεύσιμα. Η προϋπόθεση για την αντιμετώπιση και τη θεραπεία είναι, ότι κάποιος θα αντιληφθεί τις αφετηρίες τους αλλά και τις πλευρές της προσωπικότητάς του, οι οποίες τον οδηγούν στα συμπτώματα. Η Ψυχοθεραπεία είναι ακριβώς αυτό. Η αναζήτηση και η κατανόηση των πλευρών της προσωπικότητας και των στάσεων ζωής, που οδηγούν στα αγχώδη συμπτώματα. Ταυτόχρονα, είναι μια πορεία αλλαγών και ισχυροποίησης της προσωπικότητας, ώστε να αντέχει κανείς τις δυσκολίες και τις προκλήσεις.

Επικοινωνήστε μαζί μας

Επικοινωνήστε μαζί μας

Επικοινωνήστε μαζί μας

Επικοινωνήστε μαζί μας

Αγχώδεις Διαταραχές και Διαταραχή Πανικού

Τι είναι οι Αγχώδεις Διαταραχές;

Οι αγχώδεις διαταραχές και οι κρίσεις πανικού απασχολούν ένα ποσοστό που ξεπερνά το 10% του γενικού πληθυσμού. Τα αγχώδη συμπτώματα είναι πάντοτε παρόντα στη ζωή του ανθρώπου. Το άγχος μπορεί πολλές φορές να μας κινητοποιήσει για να πετύχουμε στις σπουδές, στις επαγγελματικές ή τις οικονομικές επιδιώξεις μας. Όταν όμως η διαχείριση του άγχους «ξεφύγει», είναι πιθανό να δημιουργηθούν μεγάλα προβλήματα, που κατ’ αρχήν δε φαίνονται. Τότε εσωτερικά αισθανόμαστε έντονη ανησυχία, σχεδόν φόβο. Μπορεί να υπάρχει το αίσθημα ότι είμαστε «πάνω σε αναμμένα κάρβουνα». Άλλες φορές υπάρχει το αίσθημα ότι είμαστε «σφιγμένοι» και έτοιμοι να επιτεθούμε και κάποιες άλλες, ότι είμαστε «σφιγμένοι» και σχεδόν ακινητοποιημένοι.

Καταστάσεις αυτού του τύπου επηρεάζουν τη σωματική κατάσταση και είναι δυνατό να οδηγήσουν ακόμη και σε νοσήματα. Μ’ αυτή την έννοια η έκφραση «Το άγχος σκοτώνει» δεν είναι μακριά από την πραγματικότητα.

Ένα είδος κορύφωσης του άγχους είναι ο πανικός. Στη διαταραχή αυτή υπάρχουν έντονα συμπτώματα, όπως «πνίξιμο στον λαιμό», αίσθημα κινδύνου ή και φόβος θανάτου, ιδρώτας, ταχυκαρδία και πολλά άλλα συμπτώματα, τα οποία δε θα μπορούσαμε αρχικά να υποθέσουμε ότι οφείλονται στο άγχος. Συνήθως, αυτά τα συμπτώματα που αποτελούν και τις κρίσεις πανικού, μας οδηγούν σε διάφορες εξετάσεις, που όμως δε δείχνουν τίποτα. Τότε πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να επισκεφτούν κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

Συχνά χορηγούνται αγωγές, που μπορεί να οδηγούν σε υποχώρηση των συμπτωμάτων, αλλά αυτή δεν είναι η λύση… Μέχρι πότε θα παίρνει κάποιος φάρμακα; Και οι παρενέργειες, όπως για παράδειγμα η αύξηση του βάρους ή ο εθισμός στη χρήση τους; Θα μπορούσαμε με βεβαιότητα να πούμε, πως και αυτά είναι σημαντικά προβλήματα.

Πώς ωφελεί η ψυχοθεραπεία στις αγχώδεις διαταραχές;

Τα αγχώδη συμπτώματα είναι αντιμετωπίσιμα και θεραπεύσιμα μέσω μιας άλλης πορείας. Η πορεία αυτή είναι η ψυχοθεραπεία.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αντιληφθείτε τις αφετηρίες του άγχους, αλλά και να αναγνωρίσετε τις πλευρές της προσωπικότητάς σας, που σας οδηγούν στα συμπτώματα. Η αναγνώριση, η βίωση και η έκφραση του άγχους είναι πολύ σημαντικές «ικανότητες», που θα κληθείτε να «κατακτήσετε». Όταν καταφέρετε να «κατακτήσετε» ικανότητες αυτού του τύπου, τα αγχώδη συμπτώματα θα υποχωρήσουν σε μεγάλο βαθμό.

Η αναζήτηση και η κατανόηση των πλευρών της προσωπικότητας και των στάσεων ζωής που σας οδηγούν στα αγχώδη συμπτώματα, είναι μια άλλη πλευρά της ψυχοθεραπείας. Συνολικά, θα μπορούσαμε να πούμε, πως οι αγχώδεις διαταραχές είναι καταστάσεις που θεραπεύονται. Εάν υποφέρετε από αγχώδεις διαταραχές, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να πλησιάσετε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας, να ωριμάσετε και να ζήσετε μια ζωή με ικανοποιήσεις, νοήματα και αξίες.

Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ

Στο Ι.ΨΥ.Π.Α θα βρείτε μία εξειδικευμένη, αφοσιωμένη και προσιτή επιστημονική ομάδα Ψυχιάτρων, Ψυχολόγων και Ψυχοθεραπευτών με υψηλό αίσθημα ευθύνης.

Dr. Γιάννης Νικολής

Ψυχίατρος, Ψυχαναλυτής Ομάδας
Διδάκτωρ Ψυχιατρικής στο ΑΠΘ
Διευθυντής του Ι.ΨΥ.Π.Α
ipsypa singanture
Στο Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης (Ι.ΨΥ.Π.Α) μπορείτε να συνεργαστείτε με τον Ψυχοθεραπευτή της επιλογής σας. Οι εξειδικευμένοι μας Σύμβουλοι-Ψυχοθεραπευτές θα διαμορφώσουν μαζί σας την πορεία της θεραπείας σας. Στόχος μας είναι πάντα η εξέλιξη της προσωπικότητας σας και η ενδυνάμωση σας, με αποτέλεσμα τη συνολική βελτίωση της ψυχικής σας υγείας
Νικολής Γιάννης

Νικολής Γιάννης

Ψυχίατρος, Ψυχαναλυτής Ομάδας,
Διδάκτωρ Ιατρικής ΑΠΘ, Διευθυντής του ΙΨΥΠΑ
Νάκου Μαρία

Νάκου Μαρία

Ψυχίατρος, Θεραπεύτρια Ομάδας,
Διδάκτωρ Ιατρικής ΑΠΘ
Βήλου Ειρήνη

Βήλου Ειρήνη

MSc Ψυχολόγος,
Υποψήφια διδάκτωρ Ιατρικής Α.Π.Θ.
Δίτσα Ελένη

Δίτσα Ελένη

Ψυχολόγος ΑΠΘ,
Εκπαιδευόμενη Ψυχοθεραπεύτρια, 
Γραμματειακή Υποστήριξη Ι.ΨΥ.Π.Α
Κατσίβελη Σταματίνα

Κατσίβελη Σταματίνα

Δρ. Κοινωνιογλωσσολογίας,
Εκπαιδευόμενη Ψυχοθεραπεύτρια-Ομαδική Αναλύτρια
Μητράκη Ειρήνη

Μητράκη Ειρήνη

Κοινωνική Λειτουργός,
Ψυχοθεραπεύτρια - Ομαδική Αναλύτρια
Νικολή Άλκηστις

Νικολή Άλκηστις

MSc Ψυχολόγος,
Εκπαιδευόμενη Ομαδική Αναλύτρια
Πλαγιώτη Δώρα

Πλαγιώτη Δώρα

MScPsychology, Σύμβουλος Οργανωσιακής Ανάπτυξης και Ανθρώπινου Δυναμικού - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Πέτρου Βάγια

Πέτρου Βάγια

Ψυχίατρος
Μέλος της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας
Σοφία Σιδηροπούλου

Σοφία Σιδηροπούλου

BSc Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας,
Εκπαιδευόμενη Ομαδική Αναλύτρια
Ψαρράκη Κλεοπάτρα

Ψαρράκη Κλεοπάτρα

Ψυχοθεραπεύτρια, Ομαδική Αναλύτρια,
Υποψήφια Διδακτωρ στο University of Nottingham

Φόρμα Επικοινωνίας

Τα στοιχεία σας παραμένουν αυστηρώς ιδιωτικά και προφυλάσσονται με διαδικασίες GDPR (Προστασία Προσωπικών Δεδομένων).
Παρακαλούμε συμπληρώστε τα υποχρεωτικά πεδία της φόρμας.
Παρακαλούμε συμπληρώστε τα υποχρεωτικά πεδία της φόρμας.
Παρακαλούμε συμπληρώστε τα υποχρεωτικά πεδία της φόρμας.
Παρακαλούμε συμπληρώστε τα υποχρεωτικά πεδία της φόρμας.

Μένετε μακριά;

Μένετε μακριά;

Συνεδρία με Ψυχολόγο / Ψυχίατρο Online

Αν η μετακίνηση είναι εμπόδιο για εσάς, οι Ατομικές Συνεδρίες
μπορούν να γίνουν Online.

Συνεδρία με Ψυχολόγο / Ψυχίατρο Online

Αν η μετακίνηση είναι εμπόδιο για εσάς, οι Ατομικές Συνεδρίες
μπορούν να γίνουν Online.

Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας & Προσωπικής Ανάπτυξης

Ι.ΨΥ.Π.Α

Το Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης (Ι.ΨΥ.Π.Α ) παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας και προσωπικής ανάπτυξης με συνέπεια, αποτελεσματικότητα αλλά και σεβασμό της αξιοπρέπειας του κάθε ανθρώπου που μας εμπιστεύεται.

Απορρίπτουμε τους βίαιους εγκλεισμούς και τις καταναγκαστικές θεραπείες αλλά και την εμβύθιση των ανθρώπων σε πολλαπλές και ατέρμονες φαρμακοθεραπείες από τις οποίες σπάνια «βγαίνουν».

Επιδίωξη του Ι.ΨΥ.Π.Α ως προς τους θεραπευόμενους του είναι η κατάκτηση της ψυχικής υγείας και όχι απλώς η απομάκρυνση από τα συμπτώματα ή η καταστολή τους.
Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας & Προσωπικής Ανάπτυξης
Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας & Προσωπικής Ανάπτυξης