Η ζωή, η εργασία και η καριέρα μακριά από την πατρίδα και τους δικούς σας ίσως ήταν το όνειρο της ζωής σας ή μια αναγκαστική επιλογή. Πολλές φορές συνεπάγεται άγχος, αγωνίες, φόβο, πτώση της διάθεσης και προβλήματα ψυχικής υγείας, καθώς πάντα υπάρχουν προβλήματα προσαρμογής και γενικότερες δυσκολίες.

Η Ψυχοθεραπεία για τους Έλληνες που κατοικούν σε χώρες του εξωτερικού είναι μια εξειδικευμένη υπηρεσία του Ι.ΨΥ.Π.Α. Οι έμπειροι ψυχολόγοι και ψυχίατροι που στελεχώνουν το Ινστιτούτο μας, παρέχουν τη στήριξη αυτή από το 2019, έτος ίδρυσης του Ινστιτούτου Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης.

Συναισθανόμενοι τις ανάγκες όσων έχουν φύγει από την Ελλάδα, αντιλαμβανόμαστε ως πολύ σημαντικές για την ψυχοθεραπευτική διαδικασία τις έννοιες της μητρικής γλώσσας και της κοινής κουλτούρας. Μπορείτε να λάβετε υψηλής ποιότητας υπηρεσίες από την ομάδα μας, πληρώνοντας για τη συνεδρία σας σε τιμές αντίστοιχες με αυτές που ισχύουν στην Ελλάδα.

Εκφραζόμενοι και επικοινωνώντας στη μητρική σας γλώσσα και με ανθρώπους που προέρχονται από την ίδια κουλτούρα με εσάς, μπορείτε να κάνετε τις αλλαγές που χρειάζεστε και να αντιμετωπίσετε με επιτυχία τις δυσκολίες στο περιβάλλον της χώρας που ζείτε.

Σε ατομική ψυχοθεραπεία ή σε Ομαδική ψυχοθεραπεία μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα προσαρμογής, τα συμπτώματα που σας απασχολούν και γενικά τα προβλήματα ψυχικής υγείας, που ίσως φθείρουν τη ζωή σας.

Όπως και στη θεραπεία δια ζώσης, ο θεραπευτής και ο θεραπευόμενος συναντούνται για να συζητήσουν τα προβλήματα και τα συμπτώματα που αντιμετωπίζει ο θεραπευόμενος. Σε τακτές και προγραμματισμένες συνεδρίες, χωρίς να απαιτούνται μετακινήσεις, αξιολογείται το πρόβλημα και προτείνεται μια πορεία θεραπείας. Η διάρκεια της θεραπείας μπορεί να είναι μερικές συνεδρίες ή πιθανόν να απαιτείται εκτενέστερη πορεία συνεδριών.

Στη διάρκεια των θεραπευτικών συνεδριών εξετάζονται τα θέματα που απασχολούν τον θεραπευόμενο και αναζητούνται οι αφετηρίες συμπτωμάτων και προβλημάτων. Ένα άλλο «ζητούμενο» στη θεραπεία είναι να εκφραστούν καταπιεσμένα συναισθήματα και να αναγνωριστούν τραυματικές εμπειρίες.

Να «ανακαλυφθούν» συμπεριφορές και στάσεις ζωής, που επηρεάζουν δυσμενώς το «σήμερα» των θεραπευόμενων και τελικά να γίνουν αλλαγές για μια ζωή μακριά από συμπτώματα και υποβάθμιση της ζωής. Ταυτόχρονα και εντός αυτής της πορείας, ο θεραπευόμενος καλείται να βρει τα νοήματά του στη ζωή και να αναπτύξει την ικανότητά του να «παίρνει» ικανοποιήσεις και ευχαρίστηση.

Ο θεραπευόμενος γρήγορα καταλαβαίνει αν η ψυχοθεραπεία τον βοηθά ή όχι. Αυτό προκύπτει από την υποχώρηση των συμπτωμάτων, τη βελτίωση στα προβλήματα σχέσεων και της ποιότητας ζωής. Ο τελικός «κριτής» άλλωστε της αποτελεσματικότητας της ψυχοθεραπείας είναι πάντοτε ο ίδιος ο θεραπευόμενος.

Οι ψυχολογικές διαταραχές που υπάρχουν ή μπορεί να προκύψουν κατά τη μετανάστευση σε μία άλλη χώρα είναι πολλές. Ταυτόχρονα, μπορούν όμως και να αντιμετωπιστούν ψυχοθεραπευτικά.  Αγχώδης Διαταραχή, Κατάθλιψη ή Διαταραχή Προσωπικότητας είναι μόνο μερικά από τα θέματα ψυχικής υγείας τα οποία μπορείτε να φροντίσετε και εν δυνάμει να ξεπεράσετε, εάν ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Θα λέγαμε ότι είναι το σύνολο των προβλημάτων ψυχικής υγείας «χρειάζεται» ψυχοθεραπεία.

Κάποιες φορές θα χρειαστεί και ένας συνδυασμός με φάρμακα. Άλλες φορές είναι πολύ βοηθητικό να συμμετάσχει κάποιος και σε ομαδική ψυχοθεραπεία. Επιλέγοντας το Ι.ΨΥ.Π.Α, για τα θέματα που σας απασχολούν, θα λάβετε υψηλής ποιότητας υπηρεσίες, πληρώνοντας την ψυχοθεραπεία σε τιμές Ελλάδος, κάτι που συνήθως στις χώρες που ζείτε και εργάζεστε, κοστολογείται πολύ πιο ακριβά.