Η ατομική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια σημαντική διαδικασία ψυχικής ενδυνάμωσης και αυτογνωσίας. Πρόκειται για μια πορεία ατομικών συνεδριών με κάποιον έμπειρο θεραπευτή, που στοχεύει στην ανακάλυψη, κατανόηση και επεξεργασία των συναισθημάτων, των σκέψεων και των συμπεριφορών που επηρεάζουν τη ζωή του κάθε ατόμου. Επιπλέον, κάνοντας θεραπεία θα καταφέρετε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά, όσα συμπτώματα ενδεχομένως σας ταλαιπωρούν.

Η ατομική ψυχοθεραπεία με τους έμπειρους θεραπευτές του Ινστιτούτου μας, όπως οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι που στελεχώνουν την ομάδα μας, μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε μια πιο ποιοτική ζωή!

Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι κατ’ αρχήν η συνάντηση δυο ανθρώπων. Του θεραπευτή και του θεραπευόμενου. Ένας χώρος αφιερωμένος αποκλειστικά σε εσάς, που θέλετε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Εσείς και ο θεραπευτής σας καλείστε να συνεργαστείτε, να συνάψετε μια θεραπευτική σχέση, προκειμένου να βοηθηθείτε ως προς την αντιμετώπιση των θεμάτων, που σας φέρνουν σε εμάς.

Στόχος της είναι η καλύτερη περιγραφή των προβλημάτων, η ανακάλυψη, η κατανόηση και η επεξεργασία των συναισθημάτων σας. Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια πορεία αναζήτησης και μια πορεία αλλαγών, ένας δρόμος προς την αυτογνωσία. Καλώς ορίσατε σε αυτό το ενδιαφέρον ταξίδι της προσωπικής ανάπτυξης!

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αναζητήσετε τις αφετηρίες και τις αιτίες των συμπτωμάτων σας, καθώς και να ανακαλύψετε νέες πτυχές του εαυτού σας και να αναπτυχθείτε, προκειμένου να αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά τα προβλήματα και τις προκλήσεις της ζωής.

Η ατομική ψυχοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει έναν χώρο επεξεργασίας για πολλές διαφορετικές μορφές ψυχικής δυσκολίας. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν ψυχοθεραπεία όταν βιώνουν έντονο άγχος, κρίσεις πανικού, παρατεταμένη θλίψη ή συναισθηματική εξάντληση.

Η διαδικασία αρχίζει με μια συνάντηση, όπου συζητάμε τα θέματα που σας φέρνουν σε εμάς και τις ανησυχίες σας. Σας παρέχουμε το χώρο και το χρόνο για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας, γεγονός που θα σας ανακουφίσει κατ’ αρχήν σε μεγάλο βαθμό. Στη συνέχεια, σε κάθε συνεδρία, αναζητάμε τις αφετηρίες των συμπτωμάτων σας, καθώς και τις στάσεις ζωής ή τις συμπεριφορές, που σας έχουν οδηγήσει στο πρόβλημα.

Στην πορεία της ατομικής ψυχοθεραπείας γίνονται πολλές συνειδητοποιήσεις, που οδηγούν σε αλλαγές. Η ατομική ψυχοθεραπεία με έμπειρους θεραπευτές μπορεί να συμβάλλει στην ανάπτυξη σας και στη βελτίωση της ζωής σας!

Οι ψυχολογικές διαταραχές που μπορούν να αντιμετωπιστούν ψυχοθεραπευτικά είναι πολλές. Αγχώδης Διαταραχή, Κατάθλιψη ή Διαταραχή Προσωπικότητας είναι μόνο μερικά από τα θέματα ψυχικής υγείας τα οποία μπορούν να αντιμετωπιστούν, εάν ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Θα λέγαμε ότι είναι το σύνολο των προβλημάτων ψυχικής υγείας «χρήζει» ψυχοθεραπείας.

Κάποιες φορές θα χρειαστεί και ένας συνδυασμός με φάρμακα. Άλλες φορές είναι πολύ βοηθητικό να συμμετάσχει κάποιος και σε ομαδική ψυχοθεραπεία. Σε κάθε περίπτωση, στο Ι.ΨΥ.Π.Α υπάρχει πάντα σεβασμός και φροντίδα για κάθε άνθρωπο που μας εμπιστεύεται για θέματα ψυχικής υγείας.