Τι είναι η κρίση πανικού;
Για ποιον λόγο εμφανίζεται; Πώς εκδηλώνεται; Πού οφείλεται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί;
Τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί σημαντικά το ποσοστό των ανθρώπων που φθάνουν στα γραφεία των ειδικών, παραπονούμενοι ότι υποφέρουν από έντονα συμπτώματα πανικού και δυσφορίας, που δεν τους αφήνουν να ησυχάσουν. Συχνά, αυτά τα επεισόδια αποτελούν την πιο έντονη έκφραση σε μια αγχώδη διαταραχή, η οποία έχει συσσωρευτεί με τον χρόνο.
Αυτά τα επεισόδια προκαλούν τόσο έντονα σωματικά συμπτώματα που, πολλές φορές, γίνεται δύσκολα κατανοητό ότι πρόκειται για μία κατάσταση οφειλόμενη σε ψυχολογικά αίτια. Η απότομη και απρόοπτη φύση τους κάνει ακόμη πιο δύσκολη την απόδοση και την σύνδεσή τους με κάτι αγχογόνο που μπορεί να έχει προηγηθεί.
Είναι, λοιπόν, πολύ πιθανό να αποδίδονται σε οργανικές παθήσεις. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την κορύφωση της ανησυχίας των ανθρώπων που πλήττονται και την έναρξη μίας σειράς ιατρικών εξετάσεων. Οι ψυχολόγοι και ψυχίατροι του ινστιτούτου μας βλέπουμε συχνά ανθρώπους που έχουν εξαντλήσει κάθε παθολογική εξέταση, προτού αναζητήσουν την πραγματική αιτία των συμπτωμάτων τους στον ψυχισμό.
Αφού λοιπόν έχουν αποκλειστεί άλλα οργανικά αίτια, ξεκινάει και η αντιμετώπισή τους ως μία εσωτερικής ή ψυχολογικής προέλευσης κατάσταση. Θα μπορούσε εύλογα να ειπωθεί ότι οι κρίσεις πανικού αποτελούν την ψυχική επιδημία της εποχής μας, καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι έρχονται αντιμέτωποι με αυτό το δυσβάσταχτο άγχος.
Με την επίσκεψη στον ειδικό ξεκινάει η διαδικασία της διερεύνησης των συμπτωμάτων, των αιτιών και της αντιμετώπισης αυτής της δύσκολης κατάστασης, η οποία επηρεάζει με ιδιαιτέρως αρνητικό τρόπο την καθημερινότητα και τη λειτουργικότητα του ανθρώπου, περιορίζοντας καθοριστικά την ποιότητα της ζωής του. Συχνά, η κρίση είναι το «καμπανάκι» που δείχνει ότι μια αγχώδης διαταραχή ή μια λανθάνουσα κατάθλιψη χρειάζονται προσοχή.
Προκειμένου να γίνει μία σωστή και αποτελεσματική διαχείριση, απαιτείται η βαθύτερη «γνωριμία» και η επίγνωση του εαυτού μας, καθώς και η κατανόηση της ενδοψυχικής πορείας που έχει οδηγήσει σε ένα τέτοιο ξέσπασμα. Αυτό διασφαλίζεται μέσω μιας ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης, είτε πρόκειται για ατομική ψυχοθεραπεία είτε για ομαδική ψυχοθεραπεία.
Είναι επίσης σημαντικό αυτό να συμβεί εγκαίρως στο κέντρο ψυχικής υγείας μας στη Θεσσαλονίκη, προτού η κατάσταση μετασχηματιστεί σε μία σοβαρότερη διαταραχή ή φοβία, όπως η αγοραφοβία. Η κατανόηση του εαυτού είναι το πρώτο βήμα για να ανακτήσουμε τον έλεγχο της ζωής μας.
Το σεμινάριο για την κρίση πανικού έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει γνώση και ανακούφιση σε όσους έρχονται αντιμέτωποι με αυτό το δύσκολο φαινόμενο.
Απευθύνεται σε:
- Ανθρώπους που υποφέρουν από κρίσεις πανικού: Για να κατανοήσουν τη φύση των συμπτωμάτων τους.
- Άτομα του υποστηρικτικού περιβάλλοντος: Για να μάθουν πώς να σταθούν δίπλα σε ανθρώπους που υποφέρουν.
- Φοιτητές και σπουδαστές κλάδων ψυχικής υγείας: Που επιθυμούν να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους πάνω στις κρίσεις πανικού και την αντιμετώπισή τους.
- Στο ευρύ κοινό: Για την ενημέρωση και την πρόληψη γύρω από θέματα που αφορούν την αγχώδη διαταραχή.
Συνοπτικά το Σεμινάριο θα περιλαμβάνει:
- Α. Ομιλία και συζήτηση: Διάρκειας 1 ώρας και 15 λεπτών.
- Β. Διάλειμμα: Διάρκειας 15 λεπτών.
- Γ. Βιωματική Ομάδα: Διάρκειας 1 ώρας και 30 λεπτών, όπου οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να έρθουν σε επαφή με τη δυναμική που αναπτύσσεται σε μια ομαδική ψυχοθεραπεία.
Κόστος Παρακολούθησης: 30€ Μειωμένο Κόστος: 20€ (Ισχύει για φοιτητές, ανέργους, άτομα με ειδικές ικανότητες).
