Η Χαμηλή Αυτοπεποίθηση και η Απόρριψη του Εαυτού μας είναι συχνά προβλήματα που «συνοδεύουν» διάφορες ψυχικές διαταραχές. Μπορούν να αποτελούν και από μόνα τους προβλήματα ψυχικής υγείας, που οδηγούν στη συρρίκνωση της προσωπικότητας και την αποτυχία στη ζωή.
Οι απαρχές της χαμηλής αυτοπεποίθησης βρίσκονται σε αρχικές περιόδους της ζωής του κάθε ατόμου. Στις περιόδους δηλαδή που «κτίζεται» η εμπιστοσύνη, η αυτονομία, η πρωτοβουλία, η φιλοπονία και η ταυτότητά μας. Η αποτυχία σε κάποιο εξελικτικό στάδιο σημαίνει ότι το επόμενο βήμα περιέχει κάποιο έλλειμμα, το οποίο παίζει τον δικό του ρόλο στη λειτουργία της προσωπικότητας.
Κανένας άνθρωπος δεν αναπτύσσεται με τον βέλτιστο τρόπο. Όλοι έχουμε τα ελλείμματά μας, τις αντιφάσεις και τις ανεπάρκειές μας. Πολλές φορές η έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό συνδέεται με μια διάχυτη αγχώδη διαταραχή ή με κατάθλιψη, καθιστώντας απαραίτητη την ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση.
Η πορεία της θεραπείας είναι μια σύνθετη διαδικασία. Ο θεραπευόμενος καλείται να «ανακαλύψει» τις ανεπάρκειές του και να αναγνωρίσει τις συνέπειές τους. Ειδικά σε πλαίσια όπως η ομαδική ψυχοθεραπεία, δίνεται η δυνατότητα επεξεργασίας της απόρριψης του εαυτού, καθώς και ευκαιρίες αλλαγών.
Συχνά, η χαμηλή αυτοπεποίθηση τροφοδοτεί προβλήματα σχέσεων, καθώς το άτομο δυσκολεύεται να θέσει όρια ή να διεκδικήσει τις ανάγκες του. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ατομική ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο ενδυνάμωσης. Οι ψυχολόγοι και ψυχίατροι του ινστιτούτου μας προσφέρουμε εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας που στοχεύουν στην κατάκτηση μιας ζωής με προσωπικά νοήματα και ουσία.
Στη διάρκεια του Workshop, πέραν του θεωρητικού μέρους, θα υπάρχουν αναφορές σε πολλαπλά παραδείγματα θεραπείας, δίνοντας χρηστικές απαντήσεις σε όσους το παρακολουθήσουν.
μάδας – Διδάκτωρ Ψυχιατρικής ΑΠΘ –Διευθ. Ινστιτούτου Ψυχοθεραπείας & προσωπικής ανάπτυξης.
Ιnfo
biscotto coffee+ (Mediterranean Cosmos)
Πέμπτη 5 Μαρτίου
Έναρξη: 20:15
Είσοδος ελεύθερη
* Απαραίτητη η ελάχιστη κατανάλωση βάση καταλόγου
Facebook event: ΕΔΩ
Σας ενημερώνουμε ότι μετά τις 20:00 δεν υπάρχει χρέωση στο parking του Mediterranean Cosmos
Μπορείτε να κάνετε κράτηση τηλεφωνικά στο 2310253878 ή ηλεκτρονικά συμπληρώνοντας την φόρμα κράτησης.
